Форма входа
Читем онлайн Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать - Ольга Александровна Бочкова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
априори не осознанны. В законе даже есть строчка, что договоры, подписанные в состоянии алкогольного опьянения, не считаются действительными. Есть и другие состояния, в которых человек не может дать осознанное согласие: сон, состояние комы или любой другой недееспособности. Зачастую большую роль играет возраст. Например, в отношении интимных связей дети в возрасте до 12 лет считаются беспомощными, так как не способны понять, какие действия совершают с ними.
Ангелине 18 лет, но в силу её особенности (у неё умственная отсталость) её развитие соответствует возрасту 10-летнего ребёнка. Таким образом, смотреть на её согласие с позиции паспортного возраста будет ошибкой.
● Согласие должно быть информированным.
Представь себе такую историю: в понедельник вечером Арина предложила однокласснику Вове подежурить за неё сегодня в обмен на домашнюю работу по русскому языку на завтра. Вове тяжело давался русский, поэтому он согласился. Но на следующий день на уроке русского языка выяснилось, что домашнюю работу не задавали. Вовы просто не было в классе в этот момент, чем и воспользовалась Арина. Вова попытался передоговориться, но Арина отказалась. Она мотивировала это тем, что первоначальный договор был на конкретный день.
Поэтому, прежде чем согласиться, выясни все пункты договорённостей. Каждый участник договора должен знать полные условия и иметь возможность задать все вопросы. Это становится критически важным в вопросах интимных отношений, когда важно обсудить границы приемлемого, здоровье, заболевания, пройти медобследования, предоставить справки.
● Согласие должно быть активным.
«Молчание – знак согласия» – расхожий миф. Молчание, как и пожатие плечами, и любой другой неоднозначный сигнал – не согласие, а что-то другое. Активное согласие – твёрдое «да», высказанное с инициативой, которая проявляется не только в словах, но и в действиях и эмоциях.
● Согласие должно быть конкретным, то есть описывать те пункты, в которых вы даёте своё «да».
Так, если вы помогаете другу готовиться к экзаменам по географии, это не значит, что теперь вы должны помогать ему со всеми остальными предметами.
● Согласие должно быть повторно подтверждаемым.
Это как с билетом в театр: один билет даёт допуск на конкретный день и место, а не обещает абонемент. Если хочется посетить спектакль снова, нужно купить ещё один билет. Если, конечно, вы не оговорили другое.
Например, друзья попросили Мишу угостить их в столовой. Он согласился. На другой день в столовой Миша купил десерт только себе. Друзья в недоумении округлили глаза и спросили: «А где наш десерт? Ты вчера же согласился?!» Миша пояснил: «Я угощал вас вчера, но не соглашался делать это каждый день».
● Согласие должно быть отзываемым.
Каждый человек имеет право передумать в любой момент. Даже после того, как сказал «да». Даже если уже выполнил часть договорённостей. В юридическом мире есть возможность расторгнуть договор до его окончания. Даже покупателям в магазине дают время подумать и примут обратно товар без объяснения причин в течение двух недель. Конечно, всё это время покупкой нельзя пользоваться, так как она должна сохранить свой первоначальный вид. Однако возможность передумать у покупателя есть. В отношениях, когда имеет значение каждая деталь, тем более должна быть свобода отозвать своё «да».
● В романтических отношениях согласие должно быть сексуальным.
Случается, что люди ищут в отношениях просто дружбы, заботы, внимания, помощи и совершенно не хотят вступать в интимные отношения. Однако партнёр может думать по-другому и считать физическую близость обязательным условием. Я помню, как в юности мы с одногруппниками были в ресторане. На выходе два парня сажали в машину девушек со словами: «Ну что, девчонки, мы вас угощали, теперь ваша очередь расплатиться за это». Девушки растерянно улыбались. Скорее всего, они считали посиделки в ресторане частью флирта, заигрывания, начала романтических отношений. Они хотели внимания и ухаживаний и точно не были готовы продавать себя за еду. Меня тогда это очень напугало и возмутило. Не знаю, чем закончилась их история, но надеюсь, что у девушек было достаточно сил и навыков сказать «нет».
Как видите, принципы согласия в разных концепциях пересекаются. Но методика Kidpower нравится мне ещё и тем, что в ней есть пункт про «одобрение ответственного взрослого». Нет, вовсе не обязательно спрашивать у родителей разрешения по поводу всех прикосновений и отношений. Обычно ты и так знаешь, что твои родители одобрят, а что нет. Но если кто-либо подбивает тебя на противозаконное действие, сразу отклоняй такие предложения.
В школе ответственные взрослые – учителя и директор, на работе – начальник.
Когда ты сам станешь совершеннолетним, то будешь руководствоваться принципами закона и порядка и таким образом сам для себя станешь ответственным взрослым.
Личные цели и потребности
Мы с тобой учимся не просто отказывать. Ведь для того чтобы говорить «нет» направо и налево, много ума не нужно. Но какой тогда будет результат? Помнишь, премудрый пискарь прожил 100 лет в маленькой пещерке, не видя света белого, зато остался цел и невредим. Почему он решил сказать жизни «нет»? Потому что мир казался ему небезопасным. Но он даже не потрудился узнать, как не отказывать себе во всём и при этом не пострадать.
Если у тебя в жизни есть понятная цель, то ты легко откажешься от того, что этой цели не служит. Например, ты хочешь пройти отбор в спортивную секцию. Для этого нужно рано вставать и не пропускать тренировки, а ещё заниматься дома. Если это действительно твоя цель, то тебе не составит труда отказаться от частых вечерних посиделок с друзьями и сделать выбор в пользу сна и тренировок.
Бывает, что ты думаешь, будто хочешь попасть в команду. Но на самом деле ты стремишься не разочаровать родителей или тренера. Поэтому, когда друзья зовут на посиделки, ты не в силах отказаться, даже если это во вред тренировочному процессу. В итоге в команду тебя не берут, и ты не понимаешь почему. Но что случилось – то и цель.
В возрасте 13–24 лет у кого-то на первом месте могут стоять отношения, дружба и общение, а достижения и самореализация будут не в приоритете, а у кого-то – наоборот.
Важно в первую очередь знать, что доставляет тебе удовольствие, а что забирает силы и настроение.
Именно позитивные эмоции, которые ты получаешь в процессе или в завершении своих дел, подскажут, на верном ли ты пути. Например, нужно делать уроки, а друзья зовут гулять. Ты хочешь подготовиться к контрольной, но и с друзьями погулять тоже неплохо. Ты выбираешь прогулку, однако постоянно смотришь на
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать - Ольга Александровна Бочкова бесплатно.
Похожие на Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать - Ольга Александровна Бочкова книги
- Шесть фигур мышления - Эдвард де Боно - Психология
- Быть вместе нельзя расставаться. Как спасти отношения - Валентина Целуйко - Психология
- Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть - Хансен Андерс - Психология
- Самоосвобождающаяся игра - Вадим Демчог - Психология
- Самоосвобождающаяся игра - Вадим Демчог - Психология
- Дорогие коллеги. Как любимая работа портит нам жизнь - Сара Джаффе - Маркетинг, PR, реклама / Психология
- Ложь. Почему говорить правду всегда лучше - Сэм Харрис - Психология
- Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения - Амир Левин - Психология
- Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности - Диана Пул Хеллер - Психология / Семейная психология
- Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной - Мимода Джаззо - Психология