Форма входа
Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа - Анастасия Семенова
- Дата:08.05.2024
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Медицина
- Название: Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа
- Автор: Анастасия Семенова
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0/0
Описание онлайн-книги Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа - Анастасия Семенова:
Прислушайтесь к себе: у вас плохое самочувствие, вас тянет в сон, вы чувствуете себя разбитым и уставшим даже утром, у вас пропал аппетит или, наоборот, вы не можете утолить голод, вы легко простужаетесь и у вас бывают головокружения. Это всего лишь вопросы теста, и если вы утвердительно ответили хотя бы на несколько из них, то стоит серьезно задуматься о своем здоровье. Положительные ответы сигнализируют о том, что организм зашлакован и требует очищения.Анастасия Семенова даст вам конкретные рекомендации, как лучше это сделать в домашних условиях. Каждый день подробно расписан и выстроен таким образом, что отказ от пищи не покажется вам болезненным и утомительным. Здесь вы найдете ответы на вопросы: как правильно подготовить себя к этому процессу, какие соки лучше употреблять в эти дни и как их приготовить, что делать при головных болях, как правильно проводить релаксацию и медитацию. Вы научитесь делать дыхательную гимнастику и специальные физические упражнения для вывода токсинов и шлаков из вашего организма.
Читем онлайн Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа - Анастасия Семенова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Анастасия Семенова
Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа
Вступление
Переворошив горы книг, опробовав несколько десятков экспресс-методов, разработанных самыми разными людьми, изучив опыт моих читательниц, все больше убеждалась: истинная причина нашей затянувшейся усталости, от которой опускаются руки и жизнь превращается в череду серых будней, – в зашлакованности нашего тела, в зашлакованности наших мыслей и чувств. Мы сами себя загоняем в жесткий жизненный ритм, голова успевает думать только о том, как бы все успеть: постирать, погладить, приготовить, написать отчет, составить план… (и не забыть позвонить учительнице сына – узнать о его успеваемости!). Что же касается эмоций… Пусть те, кто не ощущал себя вечером выжатым лимоном, когда в душе – гулкая пустота, кинут в меня камень.
Так я сформулировала семь основных заповедей оздоровительной экспресс-программы:
1. Воздействие на все уровни организации человека: физический, энергетический, эмоциональный, духовный.
2. Максимальная эффективность.
3. Максимальная безопасность.
4. Максимальная комфортность.
5. Простота и доступность.
6. Возможность выполнения в условиях, максимально приближенных к обыденным.
7. Универсальность (программа должна быть рассчитана на людей любого возраста и разного уровня подготовки).
Программа складывалась не сразу, в течение трех лет ее опробовали не только я, но и многие из моих единомышленниц. Приведу лишь некоторые из их отзывов.
Эта программа наполнила меня силой и энергией. Два месяца я словно летала на крыльях, успевая сделать раза в два больше, чем обычно!
Эльвира Д., журналистка, Санкт-ПетербургМне понравилось то, что я сумела совместить и хлопоты по хозяйству, и работу над собой. Мне удалось выполнить не все из предусмотренного программой, но я чувствую себя помолодевшей. Обязательно повторю через пару месяцев, благо особо длинных приготовлений и финансовых затрат программа не требует.
Татьяна М., домохозяйка, г. Колпино, Ленинградская обл.Я много лет уже не соблюдаю диеты и не занимаюсь по утрам зарядкой и, в принципе, с сомнением отношусь ко всем разрекламированным системам оздоровления. Но в последнее время стало тяжело вставать по утрам, а в течение дня хожу как сонная муха. Ничего не хочется, себя не люблю. Подруга уговорила попробовать – мол, хуже не будет. Мне сразу понравилось то, что программа рациональная, без новомодных контактов со всякими чистыми и нечистыми силами, без дорогущих препаратов и требований забыть все, что было раньше, и начать жить по-новому. Вроде бы ничего особенного и не требовалось от нас, но результат действительно замечательный. Глаза горят, хочется петь. Работа так и кипит. Муж даже спросил: «А ты часом не влюбилась?» Сотрудницы смотрят с завистью, а что завидовать – бери и делай!
Мария К., продавец, ТверьА вот мои личные наблюдения. После выполнения этой программы вы не станете стройной, как кипарис, – хотя животик подтянется. Вы не скинете весь груз прожитых лет и не превратитесь в двадцатилетнюю, если вам уже, увы, далеко за тридцать, – но в вас проснутся энергия, желание перемен, оптимистический настрой, которые и отличают этих самых двадцатилетних. Одним словом, вы получите силы жить и радоваться жизни, а именно это, на мой взгляд, и является необходимым толчком к реальным изменениям своей внешности, своей судьбы, своего видения мира. Все остальное – в ваших руках!
От вас потребуется посвятить этой программе всего три дня – пятницу, субботу, воскресенье. Всего три дня – и, я верю, за этими днями для вас откроется новая жизнь. Всего три дня – подарите их себе, ведь вы действительно этого достойны!
Часть 1
Накануне
Почему мы так часто болеем?
Почти половина людей на нашей планете живет в городах. А через столетие в городах будет жить практически все население Земли. С одной стороны, город – это благо. В нем жить проще, удобнее и комфортнее. А с другой стороны, город – это зло. Город заставляет нас жить по его законам: мало двигаться, употреблять ненатуральную пищу и дышать загазованным воздухом, селиться там, где никогда не поселились бы наши предки, – в тесных квартирах многоэтажек, пронизанных геопатогенными меридианами, окруженных аурой зависти, злости и иных негативных эмоций. Добавьте информационный поток, обрушивающийся на наши бедные головы с экранов телевизоров, – и вы получите картинку, достойную фильма ужасов.
Меня удивляют рассуждения многих людей, которые считают, что они-то в городских условиях избавлены от вредного действия окружающей среды. Даже если вы будете питаться «экологически чистыми» продуктами и пить отфильтрованную воду, вы не сможете не дышать. А с воздухом в наш организм все равно попадут те токсины, которых вы так боитесь! Пусть у вас в комнате стоит кондиционер, но на улицу не станешь же выходить в противогазе!
Интоксикация идет все время. Пока организм молодой, это практически незаметно. Вот почему теперь уже и врачи пришли к выводу, что болезни закладываются с самого детства, на генетическом уровне. Мы имеем в виду не наследственные заболевания, которые передаются от родителей к ребенку, а нарушение передачи правильной информации от стареющих клеток к молодым.
Ежедневно в нашем теле умирают и рождаются миллионы клеток. Когда-то считали, что полное обновление организма происходит у нас всего несколько раз в жизни. Даже называли определенные цифры: через 12 лет, через 7 лет. На самом деле клетки обновляются ежедневно. Ведь полная и молниеносная замена клеток просто невозможна. Она происходит постепенно, незаметно для тела, как сходит старая кожа и нарастает новая. При этом новые клетки обязаны полностью соответствовать своим предшественницам.
Новые клетки стараются полностью сохранить ту информацию, которую им передают отмирающие. А теперь подумайте: если старые клетки имели искажения, неправильно работали, неправильно росли и развивались, то какими же будут новые клетки? Увы! Новорожденные клетки уже имеют дефекты.
Они строятся на основе плохой информации.
Старые клетки были отравлены – новые клетки строят себя с учетом этого отравления!
Это главная причина, из-за которой мы получаем хронические заболевания.
Я не оригинальна в своих выводах – все это вы слышали и раньше. Я просто хочу еще раз привлечь ваше внимание и напомнить: условия жизни поменялись так стремительно за последние 50 лет, что наш организм еще не успел перестроиться. Сбои происходят на всех уровнях организации человека, и мы должны помочь себе сами.
Мне часто пишут читатели, которые хотят получить от меня реальную поддержку и помощь. И многие люди признаются, что плохо себя чувствуют, но не могут даже приблизительно назвать свои симптомы.
Мне просто очень плохо, – сообщает одна москвичка, – но врачи не ставят мне никакого диагноза. Они утверждают, что я клинически здорова. Думаю, они ошибаются, потому что я быстро утомляюсь, постоянно ощущаю слабость и раздражительность. Невропатолог выписал мне лекарство с седативным эффектом, но оно только притупляет чувства и вызывает у меня сонливость.
* * *Я вроде бы не страдаю хроническими болезнями, – пишет другая женщина, из Твери, – только очень часто простужаюсь. Стоит измениться погоде, и я хожу с насморком…
* * *У меня к вам просьба, – обращается ко мне жительница Иркутска, – помогите избавиться от аллергии. Я лечилась и в поликлинике, и народными методами, но облегчения это не принесло. Каждый день я выпиваю по две таблетки антигистаминных препаратов. Думала, что хватит месячного курса лечения, а оказалось – это навсегда. Я так устала от этих таблеток! Врачи никак не могут выявить аллерген. Похоже, у меня аллергия на саму жизнь…
И эта непонятная аллергия, и частые простуды, и раздражительность, и повышенная утомляемость – все это явления одного порядка. Это симптомы хронического отравления тела разными токсинами. У одних людей такое отравление больше отражается на психике, у других – на иммунитете, у третьих – на работе конкретных органов. Чем сильнее отравление, тем обширнее спектр симптомов.
А как дела у вас?
Сейчас я попрошу вас взять листок бумаги и записать ответы на мои вопросы.
А
1) Вы быстро сбрасываете и быстро набираете вес?
2) Вы страдаете излишней полнотой или худобой?
3) Вы не в состоянии пропустить обед?
4) Вас мучает чувство голода, даже если вы недавно поели?
5) Вы постоянно что-то жуете между приемами пищи?
6) Вы предпочитаете сдобу и другие сладости?
7) После сна у вас неприятный привкус во рту?
8) У вас часто бывает головная боль?
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа - Анастасия Семенова бесплатно.
Похожие на Очищение, восстановление, омоложение за три дня. Экспресс-программа - Анастасия Семенова книги
- Выводим соль из организма: эффективные способы очищения диетами и народными средствами - Ирина Ульянова - Медицина
- Целительные настрои. Лечим сердце и сосуды - Анастасия Семенова - Медицина
- Остеохондроз - Ирина Калюжнова - Медицина
- Я и мое сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта - Анатолий Бабушкин - Медицина
- Избавься от боли. Головная боль - Анатолий Ситель - Медицина
- Болезни глаз: когда тускнеет зеркало души - Владислав Леонкин - Медицина
- Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник - Сергей Михайлович Бубновский - Здоровье / Медицина
- Азбука безопасности в чрезвычайных ситуациях. - В. Жаворонков - Медицина
- Семь возрастов смерти. Путешествие судмедэксперта по жизни - Ричард Шеперд - Биографии и Мемуары / Здоровье / Медицина
- Свой-чужой. Как остаться в живых в новой инфекционной войне - Александр Мясников - Медицина