Форма входа
Читем онлайн Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях! - Игорь Анатольевич Борщенко
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
не ежедневные занятия, но регулярные, для которых вы выделяете специальное время. Для того чтобы получить результаты, нужно быть честным перед собой и заниматься постоянно.
Выполнять абсолютно все упражнения из книги нет смысла. Вы можете придерживаться рекомендаций и программ, которые получили в этой книге, или самостоятельно составить собственный план занятий, учитывая ваши потребности и способности.
Многие болезни поддаются лечению с помощью гимнастических занятий, но еще более важно не допустить развития болезни. Научите изометрической гимнастике своих детей, родных и близких.
Даже если хотя бы одно упражнение из этой книги поможет вам, моя миссия будет выполнена, а значит, десятки и сотни людей вновь обретут радость движения. Приглашаю вас на мой сайт WWW.SPINANORMA.RU.
Желаю вам успехов, настойчивости в освоении изометрической гимнастики и здоровья!
Ваш Игорь БорщенкоНа этой странице вы можете бесплатно читать книгу Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях! - Игорь Анатольевич Борщенко бесплатно.
Похожие на Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях! - Игорь Анатольевич Борщенко книги
- Соло для позвоночника - Анатолий Ситель - Здоровье
- От болей в ногах и руках - Игорь Борщенко - Здоровье
- Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов - Анатолий Ситель - Здоровье
- Как избавиться от боли в суставах рук - Игорь Борщенко - Здоровье
- Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу - Елена Исаева - Здоровье
- Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов - Игорь Борщенко - Медицина
- Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко - Здоровье
- Фэн шуй здоровья и долголетия. Гимнастика Великого предела - Шао Хуа - Здоровье
- Дыхательная гимнастика для детей - Екатерина Пантелеева - Медицина
- Здоровье в голове, а не в аптеке - Александр Свияш - Здоровье