Форма входа
Читем онлайн Многоборье НСИ. Новус, джакколо, шаффлборд, кульбуто, корнхол - Гунтарс Бралитис
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Способность совершать двигательные действия в минимальное для данных условий время называется быстротой, которая проявляется обычно в сочетании с силой мыши. В «чистом» виде быстроту можно измерить временем реакции, скоростью выполнения одиночного движения (с помощью миллисекундомера) или количеством простых движений в заданное время.
Одним из наиболее важных двигательных качеств человека является выносливость, определяемая как способность к длительному действию (движению) без снижения его эффективности. Иначе говоря, это способность противостоять утомлению, поддерживать высокую работоспособность. Следует отметить, что хорошо развитая физическая выносливость тесно связана с умственной работоспособностью.
Функциональные возможности организма человека существенно расширяются в процессе занятий физическими упражнениями. Изменения в основном происходят в таких направлениях:
а) повышается предельная мощность функций;
б) появляется экономичность в деятельности систем;
в) развивается устойчивость к сдвигам во внутренней среде организма.
Эти главные факторы определяют повышенную работоспособность хорошо тренированного организма занимающихся и спортсменов.
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Многоборье НСИ. Новус, джакколо, шаффлборд, кульбуто, корнхол - Гунтарс Бралитис бесплатно.
Похожие на Многоборье НСИ. Новус, джакколо, шаффлборд, кульбуто, корнхол - Гунтарс Бралитис книги
- Шахматы мудрых - Александр Зараев - Развлечения
- Защитная книга-календарь на 2010 год - Юлиана Азарова - Развлечения
- Гости на пороге. Лучшие советы, тосты, игры, песни и рецепты - Ю. Николаева - Развлечения
- 200 детских игр, конкурсов, считалок - Лина Копецкая - Развлечения
- Детективные задачки на нестандартное мышление - Пол Слоун - Развлечения
- Один... два... два... - Валентин Эдуардович Цауне - Прочее / Развлечения
- Голавль и жерех. Все способы ловли - Антон Шаганов - Развлечения
- Игра мечты. Новый взгляд на ролевые игры - Коллектив авторов - Развлечения
- На творческой волне. Сборник сценариев различных мероприятий с детьми, подростками и педагогами - Ольга Петрыкина - Развлечения
- Разоблачение мифов - Александр Иванович Бородулин - Развлечения / Периодические издания