Форма входа
Читем онлайн Основы эффективной личности. Как достичь гармонии и стать счастливым - АРТЕМ СКАЗКА
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
то обязательно должны найти для себя увлечение. Хобби не только позволяет вам развиваться, быть увлеченным человеком, но это еще возможность иметь некую отдушину, время побыть наедине с собой, разобраться в себе, пережить трудные минуты, заполнить душевную и эмоциональную пустоту, избежав уныния и отчаяния. Если человек ничем не увлекается, ему ничего не интересно, все, пиши пропало…, он просто теряет интерес к жизни. Самым главным при выборе хобби, должно быть то, что оно должно вам нравится, пересекаться с вашем внутренним миром. У кого-то это рыбалка, у кого-то это может быть баня, а кто-то коллекционирует монеты, любит мотоциклы, цветы… Просто это должно быть именно увлечение, а не способ провести время или заполнить пустоту, не забываем о правиле осознанной жизни. Нравится баня, читайте, знакомьтесь с традициями, посещайте специализированные магазины, подбирайте новые веники и т.д., вобщем, интересуйтесь, погружайтесь в тему.
Основа № 7 – Читайте бумажные книги.
К сожалению, в век цифровизации человечества бумажные книги уходят уже даже не на второй план, а на третий, четвертый. Все чаще мы читаем нужную нам литературу с помощью экранов смартфонов, планшетов, а что еще хуже, начинаем слушать аудиозаписи книг, да и вообще все реже читаем действительно литературные произведения, а тратим время на чтение бизнес книг и цитат, выражений в Instagram. Я ни в коем случае не призываю отказаться от чтения бизнес литературы, ведь среди нее тоже встречается масса полезных и интересных книг, но они не несут духовной составляющей, которая необходимо человеку.
Если у вас сейчас сложная жизненная ситуация, наступила эмоциональная выхолощенность, депрессия, начните читать те книги, которые вам нравились в подростковом возрасте, юности и с помощью них вы получите дополнительную энергию и сможете преодолеть сложный жизненный период, в том числе взглянув на него по новому. .
Основа № 8- День без телефона и смартфона, вечер без интернета и телефона и вечерних новостей и ток шоу.
Проживите хотя бы один день в неделю без телефона, отдохните от него, замените его живым общением, прогулками и т.д. А еще возьмите за правило по вечерам минимальное количество времени проводить в интернете, читая различные статьи и новости, тем самым получая, порой не заметно для самих себя отрицательную энергию. Достаточно мельком ознакомиться с основными новостями, чтобы быть в курсе событий. А еще меньше смотрите различные ток шоу, лучше посмотрите хороший фильм.
ЭПИЛОГ
Знаете, я много думал над тем, что в жизни главное, и пришел к пониманию, что самое главное научиться жить, а не существовать или думать, что жизнь еще впереди. Нет идеального пути или схемы как этого достичь, у каждого человека свой жизненный путь и именно от него зависит как он по нему пройдет. Эта книга не попытка кого-то чему-либо научить, а лишь возможность для самого себя задуматься над основами своей собственной жизни.
В завершение, мне хотелось бы пожелать каждому из нас пройти свой жизненный путь и прожить свою жизнь счастливыми людьми, а самое главное сделать так, чтобы нас окружали только счастливые люди. Живите, любите, творите, не бойтесь…
Примечания
1
Виндекер О.С. Психологические корреляты прокрастинации и сценарий отложенной жизни / О.С.Виндекер, Т.Л.Сморкалова, С.Ю.Лебедев // Психология. – 2016. – С.99-108 3.Горошко В.Г. Синдром отложенной жизни: актуальное состояние проблемы. / В.Г.Горошко, О.В.Шубина // Дружининские чтения Сборник материалов XVI Всероссийской научно-практической конференции. Под редакцией И.Б. Шуванова, Ю.Э. Макаревской, И.Г. Макаревской. – 2017. – С. 113-115.
2
Ильин Е.П. Психология взрослости. /Е.П.Ильин – СПб.:Питер, 2012. – 544 с.
3
Остановить мгновенье. Секреты осознанной жизни / Коллектив авторов – «Эксмо», 2019. – 80 с.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Основы эффективной личности. Как достичь гармонии и стать счастливым - АРТЕМ СКАЗКА бесплатно.
Похожие на Основы эффективной личности. Как достичь гармонии и стать счастливым - АРТЕМ СКАЗКА книги
- Соискатель (руководитель/топ-менеджер) и рынок труда. Трудоемкость поиска работы для кандидатов (топ-менеджеров). Смена профессии, специализации в профессии, отрасли - Денис Андреевич Бегляров - Менеджмент и кадры / Маркетинг, PR, реклама / Самосовершенствование
- Лекарство от выгорания: Как перестать быть удобным для всех и не работать на износ - Эмили Баллестерос - Деловая литература / Психология / Самосовершенствование
- ФИЗИКА АНГЕЛОВ - Руперт Шелдрейк - Самосовершенствование
- Успешность топ-менеджера. Шанс трудоустройства/реализация шанса трудоустройства. Аутсорсинг поиска работы для топ-менеджеров - Денис Андреевич Бегляров - Менеджмент и кадры / Маркетинг, PR, реклама / Самосовершенствование
- Кризис как способ расправить крылья - Елизавета Сергеевна Павлова - Самосовершенствование
- Нейросети в B2B-продажах: Как технологии помогают понимать клиента - Дмитрий Иванович Норка - Менеджмент и кадры / Маркетинг, PR, реклама
- Бережливый маркетинг. Меньше маркетинга, больше результата, и бизнес растет быстрее - Аллан Диб - Деловая литература / Менеджмент и кадры / Маркетинг, PR, реклама
- Дружба с жизнью: введение в смысл. Ознакомительное введение - Виктор Кротов - Самосовершенствование
- 50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга - Чарльз Филлипс - Самосовершенствование
- Топ-менеджеры: поиск работы, резюме, вакансии, предложения о работе. Управленческие вакансии: генеральный директор, коммерческий директор и др. - Денис Андреевич Бегляров - Менеджмент и кадры / Маркетинг, PR, реклама / Самосовершенствование