Рейтинговые книги

Книги автора - Синтия Вейдер

Пилатес для идеального пресса - Синтия Вейдер

Пилатес для идеального пресса - Синтия Вейдер

Еще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школой, доступной только известным балеринам и танцовщицам. Но долго оставаться в тени он не мог, ведь эта система, по своей сути, самая эффективная...
Здоровье | Дата: 29.10.2025 | Просмотров: 0 | Комментариев: 0
Пилатес для снижения веса - Синтия Вейдер

Пилатес для снижения веса - Синтия Вейдер

Мир фитнеса уникален, он не стоит на месте. Если вы желаете получить устойчивые результаты – эффективно и надолго похудеть, активно противостоять стрессам, получить заряд бодрости, хорошего самочувствия и энергии – без перенапряжения, боли и риска...
Здоровье | Дата: 21.10.2025 | Просмотров: 1 | Комментариев: 0
Пилатес от А до Я - Синтия Вейдер

Пилатес от А до Я - Синтия Вейдер

Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса - метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йогой и танцем живота.Уникальность данной книги заключается в том, что под одной обложкой собраны самые эффективные упражнения...
Здоровье | Дата: 07.02.2025 | Просмотров: 0 | Комментариев: 0
Я - само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы - Синтия Вейдер

Я - само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы - Синтия Вейдер

За многие годы существования фитнес-индустрии ее профессионалами были созданы и проверены на практике десятки программ и сотни упражнений для всех групп мышц. В книге «Я - само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы» собраны лучшие...
Здоровье | Дата: 25.01.2025 | Просмотров: 0 | Комментариев: 0
Пилатес для идеальной осанки - Синтия Вейдер

Пилатес для идеальной осанки - Синтия Вейдер

Отдавая предпочтение упражнениям для пресса, ягодиц или ножек, мы зачастую забываем про свой «внутренний стержень» - опору нашего тела. А теперь представьте свою красивую фигуру с упругой попкой, стройными ножками и плоским прессом, но с сутулой...
Здоровье | Дата: 10.01.2025 | Просмотров: 0 | Комментариев: 0
Фитнес-путеводитель для начинающих - Синтия Вейдер

Фитнес-путеводитель для начинающих - Синтия Вейдер

Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удовольствие от физических тренировок, наслаждаться едой, не отказывая себе (в разумных пределах) ни в чем, необходимо просто выбрать эффективную...
Здоровье | Дата: 06.11.2024 | Просмотров: 0 | Комментариев: 0
Голливудский фитнес-класс - Синтия Вейдер

Голливудский фитнес-класс - Синтия Вейдер

Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают иметь фигуру, как у знаменитостей Голливуда. Например, как у Холли Берри, Камерон Диас, Мадонны или Джулии Робертс.Не секрет, что красивые и...
Здоровье | Дата: 08.05.2024 | Просмотров: 1 | Комментариев: 0