Форма входа
Книги автора - И-Шен
Сила Шаолиня. Кунг-фу, тайцзи-цюань, цигун. Древняя тайна бессмертия - И-Шен
Кунг-фу, тайцзи-цюань и цигун – это древние системы знаний и практических навыков, используемых для нейтрализации превосходящей физической силы противника без применения ответной физической силы, а также методы оздоровления, укрепления и...
Гимнастика УШУ. Начинаем с нуля - И-Шен
Родина восточной практики ушу– Китай. Каждое утро миллионы китайцев выходят на улицы, во дворы, в скверы и парки и выполняют различные физические упражнения ушу.Что же побуждает их к таким действиям? Это, конечно же, уверенность в том, что...
Тайцзи. Секреты здоровья - И-Шен
Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи пришла к нам из глубины веков. Она является одним из секретов китайского долгожительства. Тайцзи широко применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервных болезней, а также болезней...
Здоровье из Поднебесной. Парчовые упражнения - И-Шен
Из глубины веков до нас дошла одна из древних гимнастических форм называвшаяся «Упражнения ткачей шелка» или «Восемь кусков шелка или парчи». Существует легенда, что эти упражнения придумали ткачи, которые занимались шелкопрядчеством и были...
Мудры и мантры. Энергия здоровья - И-Шен
Один из методов оздоровления и достижения уравновешенного состояния – пальцевые упражнения йоги, или мудры. Многовековая традиция йоги предлагает использовать мудры и для лечебного воздействия на организм, и для раскрытия потенциала...