Форма входа
Книги автора - Виктория Бегунова
Курс Йоги 000. Как пользоваться этими курсами? Как стать студентом? Программа обучения - Виктория Бегунова
Курс Йоги 000. Курс о том, как учиться. Как пользоваться этими йога курсами? Как стать студентом? Как стать преподавателем? Как стать популяризатором йоги?...
Практика медитации - Виктория Бегунова
Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации? Присутствует ли медитация при выполнении физических упражнений? Как не «уплывать» в ходе медитации за волнами мыслей и...
Курс Йоги 129. Йога и питание. Голодание - Виктория Бегунова
Курс Йоги 129. Йога и питание. Если я не вегетарианец, значит я не йог? Стоит ли всю жизнь тратить на то, чтобы отказаться от белковой пищи? Как правильно питаться с точки зрения аксиоматики йоги? Что лучше: делать очистительные процедуры или вести...