Форма входа
Читем онлайн В точке покоя. Воркбук - Примаченко Ольга
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Нельзя ярко краситься, носить колготки в сеточку, звонить первой, опаздывать, повышать голос, проявляться, думать о себе, не слушать родителей, говорить «нет», оставаться в зоне комфорта и…
Что там еще окажется, в вашем списке запретов? Запишите их.
Когда закончите, прислушайтесь, чьими голосами звучат в вашей голове эти запреты, и напишите рядом их источник (мама, отец, сестра, бабушка и так далее). Живут ли люди, которые говорят вам, «как правильно», так, как хотели бы жить вы? Есть ли среди этих людей те, кого уже нет в живых, но чьи слова вас все еще ограничивают и сдерживают?
Смысл: составить список запретов, которые связывают руки невидимыми путами и мешают жить подлинной жизнью. Осознать, что многие ограничения не имеют под собой основания – их нарушение ничем не угрожает. Вас не пристыдят и не поставят в угол, но вы все еще цепляетесь за них своей детской частью, ожидая воображаемого наказания. А по сути, наказываете таким образом самих себя. Всегда можно попробовать взять ответственность за свою жизнь на себя и рискнуть выйти за рамки прежних ограничений – вдруг получится восхитительно
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу В точке покоя. Воркбук - Примаченко Ольга бесплатно.
Похожие на В точке покоя. Воркбук - Примаченко Ольга книги
- Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности - Андрей Парабеллум - Самосовершенствование
- Ври! Ленись! Завидуй! Подсказки на каждый день. 50 правил жителя мегаполиса - Стас Ковви - Самосовершенствование
- Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела - Майкл Мэттьюс - Самосовершенствование
- ФИЗИКА АНГЕЛОВ - Руперт Шелдрейк - Самосовершенствование
- Конец наивности. Уроки мудрости для взрослых девочек - Алла Евгениевна Далит - Психология / Самосовершенствование
- Anam Ċara. Кельтская мудрость - Джон О'Донохью - Культурология / Психология / Самосовершенствование
- Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки - Станислав Махов - Самосовершенствование
- Штурмовой бой ГРОМ. Тактико-специальная подготовка - Станислав Махов - Самосовершенствование
- Секрет истинного счастья - Фрэнк Кинслоу - Самосовершенствование
- Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием - Абдаал Али - Менеджмент и кадры / Маркетинг, PR, реклама / Самосовершенствование