Форма входа
Читем онлайн Лечение панических атак и ВСД - Олег Димитров
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Вы наверно недоумеваете, почему именно паническая атака?
Просто у Сергея получилось именно так. У кого-то другого при похожих травмах разовьется заикание (невозможность делать определенные дела). У кого-то кожное заболевание (которое поможет уменьшить контакты с людьми, и меньше брать дел на себя). Вариаций проявлений множество, и не все они логичны. Но наше бессознательное и не обладает логикой. Оно создает простую программу, которая защищает нас. Учитывайте также, что данная защитная реакция чаще всего создается в возрасте до 6 лет, ни о какой логике и речи быть не может.
Да, нам от такой защиты порой может быть очень плохо. Мы можем чувствовать, что можем умереть от панической атаки. Но бессознательное знает, что вы не умрете.
Для бессознательного все эмоции одинаковы. Для него нет разницы, плачете вы или смеетесь, хорошо вам или плохо. Это нашему сознанию, которое делит вещи на плохие и хорошие, нужно, чтобы мы испытывали только положительные эмоции.
Для бессознательного эмоция – всего лишь выплеск в кровь гормонов. Адреналин не хуже дофамина. И то и другое нужно для того, чтобы адекватно реагировать. Адреналин повышает реакцию. А дофамин запускает процесс расслабления. Ведь было бы небезопасно стоять расслаблено и улыбаться, когда к тебе несется лающая собака.
Поэтому дискомфорт для бессознательного не важен, а вот то, что ты спасен от смерти, важно.
Почему не сразу
У многих возникнет вопрос: Почему если травма была в возрасте до 6 лет, появиться она могла только в зрелом возрасте?
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Лечение панических атак и ВСД - Олег Димитров бесплатно.
Похожие на Лечение панических атак и ВСД - Олег Димитров книги
- Шесть фигур мышления - Эдвард де Боно - Психология
- Эмоциональный интеллект - Дэниел Гоулман - Психология
- Счастливая жизнь без панических атак и страхов - Павел Федоренко - Психология
- Мозг и душа - Дэниел Амен - Психология
- Социофобия и лечение. Прогрессивные методы преодоления - Олег Димитров - Психология
- Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак - Михаил Михайлович Иванус - Психология
- Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться? - Станислав Николаевич Савинков - Психология / Самосовершенствование
- Технология ведения тренинга: Теория и практика - Клаус Фопель - Психология
- Личность и группа в системе экономических и управленческих отношений - Валерий Хащенко - Психология
- Я хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами - Ха Ван - Менеджмент и кадры / Психология