Форма входа
Читем онлайн Избавься от боли. Головная боль - Анатолий Ситель
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Рис. 46. Поза-движение при головной боли с предобморочным состоянием. 3-й этап
Лечебная поза-движение в свободной форме
• Основой для мгновенного облегчения и освобождения от головной боли и болей других локализаций является правильно выбранная поза для «напряжения-расслабления».
• Для этого вам необходимо:
• определить локализацию болезненной области головы, туловища или конечностей;
• придать своему телу, голове или конечностям положение, при котором боль ощущается в меньшей степени;
• удерживать свое тело, голову, конечности в этом положении от 9–11 секунд до 1,5 минут (в зависимости от степени выраженности болевых ощущений);
• медленно и спокойно вернуться в нормальное положение.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Избавься от боли. Головная боль - Анатолий Ситель бесплатно.
Похожие на Избавься от боли. Головная боль - Анатолий Ситель книги
- Чистка сосудов и крови - Анастасия Фадеева - Медицина
- Бронхи и легкие. Советы и рекомендации ведущих врачей - Ольга Копылова - Медицина
- Исцеление перекисью водорода - Геннадий Малахов - Медицина
- Целительные настрои. Лечим сердце и сосуды - Анастасия Семенова - Медицина
- Болезни суставов - С. Трофимов (ред.) - Медицина
- Болевые синдромы в неврологической практике - Александр Вейн - Медицина
- Холестерин. Как победить атеросклероз? - Анастасия Фадеева - Медицина
- Как улучшить зрение, когда тебе за… - Геннадий Кибардин - Медицина
- Атеросклероз сосудов головного мозга - Александр Иванович Алтунин - Здоровье / Медицина
- Я и мое сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта - Анатолий Бабушкин - Медицина