Форма входа
Читем онлайн Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес - Алексей Станиславович Гордовский
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
ОБЛЫСЕНИЕ
Тут надо пояснить. Речь об облысении внезапном, нежданно-негаданном.
Причем не когда-то в старости, а лет, скажем, вскоре после 35. Особенно, если в роду такого не отмечено. Стоит провериться на предмет реальной угрозы сердечного приступа.
СИЛЬНАЯ ПОТЛИВОСТЬ
И вообще, некая такая гриппозность: температура и прочие неприятные ощущения. Я понимаю, тут про сердце-то и не подумаешь. Но дело вполне возможно как раз в миокарде.
АРИТМИЯ И ТАХИКАРДИЯ
Аритмия – когда пульс неровный, тахикардия – когда частый. Тут, конечно, большинство людей сообразят, что надо бы к кардиологу. И в этом несомненный плюс данных признаков.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Банальные, тысячу раз сказанные слова, но все-таки: заботиться о сердце.
Избавиться от лишнего веса
Постараться привести в порядок давление
Следить за уровнем сахара
А проще всего это сделать, если:
Выполнять физические упражнения
Не переедать
Расстаться с вредными привычками
Все, казалось бы, элементарно. Тем не менее основная причина смертей – инфаркты.
Берегите себя!
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес - Алексей Станиславович Гордовский бесплатно.
Похожие на Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес - Алексей Станиславович Гордовский книги
- Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть - Владимир Соловьев - Здоровье
- Кто убил килограммы? Реальная история похудения - Екатерина Мириманова - Здоровье
- Отчего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку - Александр Пасько - Спорт
- Идеальная кожа. Как сделать мечту реальностью. Домашняя энциклопедия - Тамара Желудова - Здоровье
- Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу - Елена Исаева - Здоровье
- Хорошие мышцы – путь к здоровью и процветанию - Геннадий Малахов - Здоровье
- Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни - Эдуард Николаевич Безуглов - Здоровье
- Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы - Ольга Дан - Здоровье
- Клеточная диета – стройность за 90 дней - Татьяна Лебедь - Спорт
- Особенности русской бани - Сергей Калюжный - Здоровье