Форма входа
Читем онлайн ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - Юлия Дмитриевна Верклова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
class="p1">После скандалов на пекинской Олимпиаде 2022 года не только в научных кругах, но и в соцсетях начали массово обсуждать метаанализ, за год до того прошедший незамеченным. Исследователи доказывали, что элитные спортсмены при всех их запредельных нагрузках живут лучше и дольше, чем простые смертные (QR-код 234).
Мы даже хотели внести соответствующие изменения в главу о спорте во втором издании нашей книги, но, глядя на дискуссии (QR-код 235), развернувшиеся вокруг публикации, решили подождать. По сути, ученые в очередной раз доказали, что лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. А другие ученые им за это попеняли.
С тем же успехом, пожалуй, можно было бы говорить, что премия «Оскар» замедляет процессы старения. Ну правда же, все голливудские звезды выглядят моложе своих неголливудских и незвездных сверстников!
Элитные спортсмены в принципе живут в лучших условиях, чем большинство из нас. Не говоря уж о том, что для «элитности» нужны природные задатки (примерно те же самые, которые обеспечивают хорошее здоровье). Поэтому глава про спорт пока остается без изменений: мы не будем рекомендовать вам олимпийские нагрузки, но будем следить за меняющимися тенденциями.
Когда готовилось первое издание книги, самой обсуждаемой темой в медицине было понятие «социальной дистанции» — насколько далеко нам надо держаться друг от друга, чтобы не заболеть. Но, кажется, человечество так соскучилось по массовым мероприятиям, что эта тема временно прикрылась. Инструкцию о том, как правильно носить маски, мы, пожалуй, тоже повторять не будем.
В то же время политические события недвусмысленно намекают, что с лекарствами в ближайшее время будут серьезные перебои, так что ЗОЖ и постоянная (а не приступообразная) забота о собственном теле — единственное, что позволит нам дотянуть до лучших времен.
Ничего не поделаешь: мир бесконечен и все время меняется. Возможно, об этом в издательстве уже есть рукопись с новыми исследованиями. А пока ориентируйтесь на эту книгу и свое самочувствие.
Самочувствие — это вообще самое главное. Пусть вам будет хорошо!
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - Юлия Дмитриевна Верклова бесплатно.
Похожие на ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни - Юлия Дмитриевна Верклова книги
- Что надо знать о мусорных экскретах - Вадим Романов - Прочая научная литература
- Ферменты как основа пищеварения и гарант качественной жизни человека. Питание в холодной местности - Мищак Андрей Иванович - Альтернативная медицина
- Исцеляющая сила растений. Чудо-травы от всех болезней - Лариса Николаевна Мелик - Альтернативная медицина
- Оценка и управление недвижимостью: конспект лекций - Денис Шевчук - Прочая научная литература
- Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес - Алексей Станиславович Гордовский - Альтернативная медицина / Спорт / Здоровье
- Методика похудения на основе Онанобики. - Sergio Barba - Здоровье / Медицина / Прочая научная литература / Руководства / Прочая справочная литература / Учебники / Эротика
- Пока едет «Скорая». Рассказы, которые могут спасти вашу жизнь - Андрей Звонков - Прочая научная литература
- Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям - Олег Александрович Абакумов - Альтернативная медицина
- Биосознание. Пробуждение и развитие сверхспособностей - Сергей Петрович Розов - Альтернативная медицина / Эзотерика
- Новые идеи в философии. Сборник номер 3 - Коллектив авторов - Прочая научная литература