Форма входа
Читем онлайн Женское здоровье. Проблемы и их решение - Сергей Петрович Чугунов
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
питание, сбалансированное по содержанию углеводов, белков и жиров. Прежде всего нужно посмотреть, а что вы едите. Все хорошее, а главное, и нехорошее проникает в наш организм через рот.
Но самое важное, чего нам не хватает – это недостаток физической активности. Поэтому пересмотрите свое отношение к физкультуре и начинайте активно и регулярно заниматься спортом.
Кроме того, измените свое отношение к жизни. Живите, радуясь каждому погожему, да и непогожему деньку. Специалисты констатируют, что эмоционально уравновешенные люди легче переносят любые стрессовые ситуации и реже страдают различными хроническими заболеваниями.
Хорошее настроение и гимнастика помогут вам преодолеть все недуги, нормализуют ваш сон, а также снимут утомляемость и раздражительность.
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И НЕ БОЛЕЙТЕ!
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Женское здоровье. Проблемы и их решение - Сергей Петрович Чугунов бесплатно.
Похожие на Женское здоровье. Проблемы и их решение - Сергей Петрович Чугунов книги
- Биосознание. Пробуждение и развитие сверхспособностей - Сергей Петрович Розов - Альтернативная медицина / Эзотерика
- Мысль имеет значение. Поразительное доказательство власти разума над телом - Дэвид Гамильтон - Альтернативная медицина
- Букварь здоровья для тех, кому за… Все лучшие мировые методики в одной книге - Елена Александровна Корсакова - Альтернативная медицина
- Невозможное в науке. Расследование загадочных артефактов - Александр Петрович Никонов - Альтернативная медицина
- Исцеляющая сила растений. Чудо-травы от всех болезней - Лариса Николаевна Мелик - Альтернативная медицина
- Не так страшен грипп, как его вакцина![Правда о свином гриппе] - Дэвид Айк - Альтернативная медицина
- Раздельное питание. Новый подход к диете и здоровому питанию - Жан Дриес - Альтернативная медицина
- Здоровье для всех - Герберт Шелтон - Альтернативная медицина
- Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес - Алексей Станиславович Гордовский - Альтернативная медицина / Спорт / Здоровье
- Ферменты как основа пищеварения и гарант качественной жизни человека. Питание в холодной местности - Мищак Андрей Иванович - Альтернативная медицина