Форма входа
Новинки и бестселлеры жанра Домоводство, Дом и семья
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? - Сергей Бубновский
В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт...
Эротика и запекшаяся кровь - Чак Нэсти
В этой книге, наполненной двойным отвращением, вас ждут две новеллы: Первая - история рассказана от имени парня, который просто пытается завести друзей, и, боже, как ему это удается! Это история о сексуальном отвращении и нанесении увечий....
Мой путь - Анастасия Сергеевна Кузнецова
Книга посвящается тем, кто только начинает свой путь. Она о моём личном опыте, о моих ошибках и победах....
Программа по тхэквондо (ВТФ) - Евгений Головихин
Учебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих тхэквондо (ВТФ). А также всем кто заинтересован в...
Советы залетевшим - Татьяна Соломатина
Кто-то без сомнения привесит к этой книге ярлык популяризации.Кто-то просто поставит на полку. Мало ли, пригодится…Кому-то она не даст навредить здоровью.Первые – отчасти правы.Вторые – несомненно предусмотрительны.Но проделана эта работа только и...
Подарки. Кому, что и как дарить - Е. Балякина
Во всем мире, даже в самых бедных странах, подаркам всегда уделяли и уделяют большое внимание и очень важную роль в жизни общества. А в экономически развитых странах считается, что умение сделать хороший подарок — это залог успеха. Ведь даже хорошо...
Система минус 60, или Мое волшебное похудение - Екатерина Мириманова
Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим – ей удалось сбросить...
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 2 - Петр Филаретов
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Стоя, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута,...
Пилатес в 10 простых уроках - Синтия Вейдер
В фитнесе – как в обыденной жизни – сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается только выработать стратегию и тактику ее достижения.Если ваша цель –...
Записки «лесника» - Андрей Меркин
Новая книга Андрея Меркина, полюбившегося многим футбольным болельщикам после выхода своего феерического дебюта "Просто wasy и «Спартак», который стал для многих культовой книгой. «Записки лесника» – это не только правдивое изложение реалий...