Форма входа
Новинки и бестселлеры жанра Домоводство, Дом и семья
Азбука самозащиты - Чой Сунгмо
Понимание основных принципов самообороны поможет ваги выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. Этих принципов не так уж много и все они применимы к любому способу самозащиты....
Я легко пишу стихи - Ирина Потапова
Думаю, мало найдется людей, у которых никогда не возникало потребности выразить свои мысли и чувства в стихах. Одни мечтают, придя в гости, поразить всех оригинальным поздравлением или просто этаким тостом-экспромтиком а-ля Пушкин. Других так и...
Раздельное питание по Герберту Шелтону - Юлия Попова
Принципы раздельного питания, сформулированные американским врачом Гербертом Шелтоном, для миллионов людей стали путеводной звездой, ведущей их к здоровью и долголетию. Следуя простым правилам разделения продуктов на углеводосодержащие и...
Психология вратаря - Марк Тунис
Вашему вниманию предлагается книга «Психология вратаря».Она окажет практическую помощь тренерам и преподавателям, самим спортсменам и другим заинтересованным лицам в освоении непростого, но интересного и весьма полезного пласта спортивной тренировки...
Чахохбили и другие блюда Грузии - рецептов Сборник
Издание представляет собой сборник кулинарных рецептов грузинских блюд....
Мой ребенок гений. 50 игр, сделавших ребенка успешным. Руководство для родителей - Elena Ditsar
Курс на развитие памяти и внимания, основан на обучающих играх и уникальных техниках запоминания. Результат проверен на практике. План курса 1. Физические упражнения (пальцевая гимнастика) для запуска и активации мозга. 2. Обучение концентрации...
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее - Мэт Фицджеральд
Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой...
Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев - Свами Брахмачари
Мудры тесно связаны с внутренними процессами и способны управлять телом и сознанием человека. Их выполнение не требует специальных навыков, тренажерных залов и многочасовых занятий. Эффект от них измеряется многими годами полноценной жизни и...
Мои правила игры - Пьерлуиджи Коллина
Пьерлуиджи Колина — известный итальянский футбольный арбитр — рассказывает о своей жизни, о тонкостях судейской работы, о специфике тренировок судей, о роли психологического настроя на матчи с участием лучших футболистов мира, о судейской этике и...
Собаки специального назначения. Рассекреченные методики подготовки охранных собак - Дмитрий Фатин
Собака специального назначения — это…• неподкупный и надежный охранник, оберегающий ваше имущество и здоровье;• универсальное боевое оружие. Навыки и умения обученной собаки позволят не только атаковать неприятеля, но и победить вооруженных...