Форма входа
Читем онлайн Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту! - Лилия Гурьянова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Белками богаты мясные продукты и морепродукты, но при этом в них не содержатся углеводы. Углеводами богаты крупы, овощи и фрукты.
Для удобства в таблице представлены продукты по возрастанию калорийности.
Серия «40 уникальных упражнений»
Классики оздоровления считают, что здоровье, сила, энергичность человека зависят не от возраста, а от того, насколько человек сам готов заниматься собой. Никакие лекарства не смогут вылечить, если вы не будете прикладывать к этому усилий.
В серию книг «40 уникальных упражнений» включены простые и в то же время очень эффективные упражнения, которые человек сможет легко выполнять в домашних условиях.
Все упражнения отобраны врачами и спортсменами, все они проверены практикой и все дают потрясающий положительный эффект.
Не ходите в аптеки, избавьтесь от таблеток – используйте внутренние резервы организма. Для этого вам потребуются всего 40 уникальных упражнений!
Это может каждый!
Издательство «Сова» в серии «40 уникальных упражнений» выпустило книги, которые помогут вам обрести здоровье:
• «40 оздоровительных упражнений для восстановления после инфаркта»
• «40 оздоровительных упражнений для здоровья позвоночника»
• «40 оздоровительных упражнений при гипертонической болезни»
• «40 оздоровительных упражнений для восстановления зрения»
• «40 оздоровительных упражнений при заболеваниях ног»
• «40 оздоровительных упражнений при сахарном диабете»
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту! - Лилия Гурьянова бесплатно.
Похожие на Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту! - Лилия Гурьянова книги
- Клеточная диета – стройность за 90 дней - Татьяна Лебедь - Спорт
- Стройное тело за 10 минут - Майкл Мосли - Спорт
- Пищеводитель - Александр Мясников - Спорт
- Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса - Ричард Дж. Джонсон - Альтернативная медицина / Прочая научная литература / Спорт / Здоровье
- Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона - Сью Тодд - Спорт
- Философия физической культуры и спорта. Книга I. Метафилософский анализ: философия физической культуры и спорта как особая философская дисциплина - Владислав Столяров - Спорт
- Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте - Алла Владимировна Погожева - Спорт / Здоровье
- Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова - Алексей Ковальков - Спорт
- Минимум жира, максимум мышц! - Макс Лис - Спорт
- Социальные проблемы современного спорта и олимпийского движения (гуманистический и диалектический анализ) - Владислав Столяров - Спорт