Форма входа
Читем онлайн Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам - Наталья Зубарева
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Печальная история, правда? И я уверена, что ничего «такого» коллега-подруга моей пациентки не подразумевала, когда решилась произвести улучшения в своей внешности. Вряд ли ее главным мотивом было желание досадить соседке по комнате. Иногда мы внедряем стресс в свою жизнь настолько глубоко, что, фактически, ежедневно наполняем организм «сильнодействующими» гормонами, которые в итоге приводят в дисбаланс нервную систему, нарушают душевное равновесие. Как следствие, неадекватно реагируем на любые раздражающие факторы, будь то телефонный звонок, получаемая почта, громкий или внезапный шум. Естественно, все эти реакции сопровождаются выбросом кортизола. Наряду с этим, в качестве спускового механизма для синтеза кортизола начинают выступать внутренние факторы. Мы чувствуем себя напряженными, возбужденными, утомленными и втянутыми в жизнь, которая нам совсем не по душе. Соответственно, раздражаемся еще больше, еще острее реагируем на все. Замкнутый круг.
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам - Наталья Зубарева бесплатно.
Похожие на Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам - Наталья Зубарева книги
- Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова - Алексей Ковальков - Спорт
- Минимум жира, максимум мышц! - Макс Лис - Спорт
- 11 самых важных книг о здоровье и спорте - Smart Reading - Спорт / Здоровье
- Клеточная диета – стройность за 90 дней - Татьяна Лебедь - Спорт
- Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес - Алексей Станиславович Гордовский - Альтернативная медицина / Спорт / Здоровье
- Здоровье и красота - Александра Пионтковска - Спорт / Здоровье / Советская классическая проза
- Все чемпионаты мира 1930–2018 - Черданцев Георгий Владимирович - Спорт
- Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА - Федор Андержанов - Спорт
- Гимнастика для диабетиков - Татьяна Иванова - Спорт
- Футбол-2013. Все главные футбольные события России на предстоящий год - Николай Яременко - Спорт