Форма входа
Читем онлайн Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни - Бертил Марклунд
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
В одном эксперименте молодых и здоровых мужчин попросили в течение двух недель значительно снизить свою активность. Даже за такой короткий срок ученые выявили, что пассивность повлияла на сахар в крови. Уменьшилась выносливость, уровень липидов в крови повысился. Таким образом, увеличился и риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
На концах хромосом есть так называемые теломеры. Их укорочение с возрастом приводит к старению организма. Опыты показали, что при малоподвижном образе жизни теломеры уменьшаются быстрее. Жизнь пассивного человека сильно сокращается по сравнению с тем, кто более подвижен.
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни - Бертил Марклунд бесплатно.
Похожие на Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни - Бертил Марклунд книги
- Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания - Тамаз Тамазович Гаглошвили - Здоровье / Медицина
- Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие - Том Рат - Здоровье
- Многие лета. Благие лета. Заповеди Андрея Ворона для долгой и радостной жизни - Мирослав Дочинец - Здоровье
- 9 способов хорошего самочувствия - Люси Келли - Здоровье
- 5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство - Геннадий Кибардин - Здоровье
- Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия - Кэтрин Хармон Каридж - Здоровье
- Компьютер и здоровье - Надежда Баловсяк - Здоровье
- Атлас самопомощи. Энергетические практики восстановления организма - Николай Шерстенников - Здоровье
- Совершенное зрение без очков - Бейтс Уильям Горацио - Здоровье
- Совершенное зрение без очков - Уильям Бейтс - Здоровье