Форма входа
Читем онлайн Диета долгожителя. Вегетарианская кухня - Дарья Владимировна Нестерова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Очищение организма от шлаков, токсинов и паразитов
Курс очищения рассчитан на 14 дней. Во время курса исключить из рациона мясо, копчености, газированные и алкогольные напитки, сладости, кондитерские изделия. Очищение проводить зимой или ранней весной.
1-й день: в течение дня съесть 300 г сваренного на пару шпината и выпить 100 мл нерафинированного кукурузного масла. Больше в этот день ничего не есть. Пить морковный, свекольный и тыквенный соки. На ночь сделать клизму с отваром чеснока (2 л).
Со 2-го по 7-й день: ежедневно съедать по 100 г вареного шпината, 3 раза в неделю пить по 1 л отвара шпината, 1 раз в неделю принимать по 150 мл оливкового масла.
С 8-го по 14-й день: 150 г шпината залить 0,5 л нерафинированного подсолнечного масла, нагревать на водяной бане 10 минут, добавить 10 измельченных зубчиков чеснока, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день за 1 час до еды.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Диета долгожителя. Вегетарианская кухня - Дарья Владимировна Нестерова бесплатно.
Похожие на Диета долгожителя. Вегетарианская кухня - Дарья Владимировна Нестерова книги
- Продукты пчеловодства. Природные лекарства - Юрий Константинов - Здоровье
- Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост - Иоланта Прокопенко - Здоровье
- Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно - Агафья Звонарева - Кулинария
- Лечимся овощами. Целители с грядок - Дарья Нестерова - Здоровье
- Живые витамины - Анна Богданова - Здоровье
- Лечение соками - Илья Мельников - Здоровье
- Лучшие рецепты блюд для пароварки - Агафья Звонарева - Кулинария
- Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте - Алла Владимировна Погожева - Спорт / Здоровье
- Постная кухня. Лучшие блюда от закусок до десертов - Лариса Кузьмина - Кулинария
- Вкусные блюда и заготовки к столу из вашего сада и огорода - Ирина Михайлова - Кулинария