Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Летом акценты в оздоровительном меню изменяются, теперь следует отдавать предпочтение сокам ягод, изготавливая по вкусу смеси сладких и кислых соков. Не забывайте летом и о некоторых корнеплодах в смеси с листовыми овощами. К ним рекомендуется добавлять соки цитрусовых.
Оздоровительное осеннее меню
Осень – самый пик праздника здоровья для любого натуропата. В это время года имеется богатейший выбор овощей, фруктов, ягод, всевозможной зелени. Но все же для большего обогащения соков витаминами и другими полезными веществами можно использовать экстракт пивных дрожжей.
Зимнее оздоровительное меню
Зимой соки можно готовить из яблок поздних сортов и корнеплодов с так называемой хорошей лежкостью. Из свежих листовых овощей наиболее ценны зимой эндивий, полевой салат и зимняя капуста.
Норман Уокер- Лечение соками - Илья Мельников - Здоровье
- Самое важное об отложении солей и подагре - Инна Малышева - Здоровье
- Имбирь. Мед. Яблоки. Средства от 100 болезней - Григорий Михайлов - Здоровье
- Целительные соки от 100 болезней - Ольга Романова - Здоровье
- Витамины и минералы в повседневном питании человека - Геннадий Малахов - Здоровье
- Болезни почек: пиелонефрит, цистит, опущение почки - Юлия Попова - Здоровье
- Соло для позвоночника - Анатолий Ситель - Здоровье
- Имбирь. Чудо-эликсир здоровья, которому пять тысяч лет - Григорий Михайлов - Здоровье
- Лечение заболеваний пищеварительной системы. Более 200 рецептов от практикующих целителей Монголии, Китая, Бурятии и Тибета - Савелий Кашницкий - Здоровье
- Сексуальное здоровье мужчины: естественные методы восстановления - Андрей Молохов - Здоровье