Форма входа
Читем онлайн Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается - Джейн Фонда
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Аэробика для сердца
Сердечные заболевания занимают первое место среди причин смертности мужчин и женщин в преклонном возрасте: от них умирает каждый четвертый. Хорошая работа сердечной и дыхательной системы – один из главных ключей к хорошей физической форме. И это то, что мы в состоянии держать под контролем, даже если генетически предрасположены к кардиологическим заболеваниям. Осознание важности тренировки сердечно-сосудистой системы, в том числе анализ ее сбоев, помогает понять, почему так нужны занятия аэробикой.
Конец ознакомительного фрагмента. Полный текст доступен на www.litres.ru
notes
Примечания
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается - Джейн Фонда бесплатно.
Похожие на Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается - Джейн Фонда книги
- Библия здорового питания. Простые правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными - Евгений Сутягин - Здоровье
- Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия - Алексей Москалев - Здоровье
- Экологичное питание: натуральное, природное, живое! - Любава Живая - Здоровье
- 60 упражнений Валентина Дикуля + Методы активизации внутренних резервов человека = ваше 100% здоровье - Иван Кузнецов - Здоровье
- Активное долголетие (Моя система борьбы со старостью) - Александр Микулин - Здоровье
- 100 рецептов питания для беременных. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская - Здоровье
- Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором - Ирина Словцова - Здоровье
- Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя - Ксения Кошкина - Здоровье / Психология
- Секреты мужского здоровья. Слабые места сильного пола - Лев Кругляк - Здоровье
- Правила еды. Руководство едока - Майкл Поллан - Здоровье / Кулинария