Форма входа
Новинки и бестселлеры жанра Здоровье
Лечение сердца травами - Илья Мельников
Человечество на протяжении всей своей истории тщательно собирало и продолжает собирать сведения о целебных свойствах даров природы и применять их для лечения различных недугов....
Отравления у детей - Алексей Светлов
Не секрет, что маленькие дети очень любопытны и любознательны. Они постоянно пытаются исследовать окружающий мир, изучая его не только глазами, но и пытаясь все, что попадает в руки, попробовать на вкус: конфеты, забытые мамой на столе, немытое...
Лечебные настойки, отвары, бальзамы, мази. Лучшие рецепты - Ю. Николаева
В этой книге собраны лучшие рецепты препаратов из лекарственных растений — настоек, отваров, бальзамов и мазей, которые можно изготовить в домашних условиях. Эти средства народной медицины прекрасно помогают в лечении многих заболеваний....
Гимнастика гипербореев. Целительная вибрация - Николай Кудряшов
Эта книга о древней двигательной культуре гипербореев, живших когда-то на Северном полюсе, в самом его центре. Гимнастика гипербореев и по сей день представляет огромный интерес с точки зрения ее чудесных, таинственных оздоровительных свойств....
Жизненные меридианы и воздействие на них в Китайском традиционном массаже - Илья Мельников
В наше время бурный ритм жизни увеличивает нагрузки на нервную систему. Мышечное бездействие и нервные перегрузки пагубно сказываются на здоровье человека. Повысить физическую активность, снять нервное напряжение помогают занятия физической...
300 центров для воздействия инструментом «Оберіг» - Валентина Островская
Быть здоровым, успешным и успеть за ритмом жизни – это реально. Каждый в состоянии себе помочь, своим родным в случае, когда нет рядом врача, нет времени или просто лень тратить время на посещение поликлиники. Человек в состоянии сам себе помочь....
Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами - Юрий Константинов
Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, нахамивший в магазине продавец, давка в общественном транспорте, лавина информации, врывающаяся в мозг… Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если...
Секреты оздоровления - Геннадий Малахов
Как изменение рациона может изменить вашу жизнь? Сможет ли медитация заменить лекарство? Как использовать силу лунных фаз на благо своего организма? Обо всем этом и о многих других секретах оздоровления поведает в своей книге классик естественного...
Пилатес для идеальной осанки - Синтия Вейдер
Отдавая предпочтение упражнениям для пресса, ягодиц или ножек, мы зачастую забываем про свой «внутренний стержень» - опору нашего тела. А теперь представьте свою красивую фигуру с упругой попкой, стройными ножками и плоским прессом, но с сутулой...
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 8 - Петр Филаретов
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях», с использованием...
Это один из наиболее востребованных и универсальных жанров. Его популярность обусловлена фундаментальной важностью здоровья для человека. Этот жанр охватывает всё: от профилактики заболеваний до тонкостей медицинских знаний, от психологии до практических рекомендаций для поддержания быть в форме.
- Советы по профилактике и лечению распространённых заболеваний.
- Питание: диеты, правильное питание, суперфуды.
- Физическая активность: программы тренировок, фитнес, йога.
- Гигиена сна, водный баланс, управление стрессом.
- Как справляться с депрессией, тревожностью и эмоциональными кризисами.
- Методы саморазвития, повышения уверенности и эмоционального интеллекта.
- Лечебные свойства трав, растений и продуктов.
- Альтернативные методы лечения, такие как аюрведа, гомеопатия, остеопатия.
- Лечение по старинным рецептам и практикам разных народов.
- Уход за здоровьем детей, подростков, взрослых и пожилых людей.
- Профилактика возрастных заболеваний.
- Новейшие исследования и технологии в медицине.
- Книги о биотехнологиях, генетике и инновационных методах лечения.
- Истории людей, победивших болезни или преодолевших сложные жизненные испытания.
Люди всегда стремятся жить дольше. Литература о здоровье помогает достичь этих целей.
Этот жанр интересен всем: от подростков, которые хотят понять основы правильного питания, до пожилых людей.
Многие книги написаны так, чтобы сложные медицинские концепции были понятны каждому.
Хорошая литература вдохновляет заботиться о себе и своих близких, меняя образ жизни к лучшему.
- Что такое сбалансированная диета**?
- Различия между "хорошими" и "плохими" калориями.
- Влияние регулярных тренировок на здоровье**.
- Тренировки для начинающих, рекомендации для профессионалов.
- Как эмоциональное состояние влияет на физическое.
- Важность ежегодных медосмотров.
- Как уберечься от сезонных болезней и вирусов.
- Что такое "голубые зоны" — регионы долгожителей?
- Практики, продлевающие жизнь.
- Советы для сохранения активности в старшем возрасте.
Медики, тренеры, психологи могут найти полезные рекомендации и исследования.
Книги помогают узнать, как заботиться о здоровье детей и подростков.
Советы по профилактике возрастных заболеваний, поддержанию активности и долголетия.
Жанр "Здоровье" — это ценный источник информации, помогающий сделать жизнь качественной, активной и долгой. Книги этого направления дают не только знания, но и силу для перемен.