Форма входа
Новинки и бестселлеры жанра Здоровье
Правила полноценной жизни: питание и движение. Законы здоровья - Майя Гогулан
Нарушение кровообращения, закупоривание мелких сосудиков – капилляров приводит к дисбалансу во всем организме. Заболеть очень легко, достаточно мало двигаться и неправильно питаться. Но так же легко и избавиться от болезни: надо лишь слегка изменить...
Хозяйственное мыло. Проверенное средство ухода за кожей всех типов - В. Зайцев
Привычное и знакомое с детства хозяйственное мыло обладает множеством полезных свойств и может использоваться не только в быту, но и в косметологических целях. Главное – правильно его использовать! В этой книге вы узнаете о том, какими целебными...
Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы - Пратима Райчур
Книга для всех, и в первую очередь для женщин, стремящихся достичь подлинной, многогранной красоты. Изложенные в ней с позиций аюрведы методы и техники физического и духовного совершенствования, практические рецепты ухода за кожей, телом и обретения...
Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни. - Дипак Чопра
Эта книга адресована будущим матерям и отцам, а также всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей.Несмотря на свою вдохновенность и возвышенность, она имеет весьма практический характер. Ее идеи, приемы и упражнения помогут будущей...
Правильное питание при болезнях желудочно-кишечного тракта - Светлана Дубровская
В данной книге содержатся подробные рекомендации по правильному питанию при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Рецепты несложных в приготовлении блюд помогут читателю разнообразить свое меню и при этом избежать обострения недуга....
Как дожить до ста: правила долголетия - Анатолий Рыбин
Все хотят жить долго, но удается это немногим. Веками человечество пытается найти способ отодвинуть старость, но не слишком преуспело в этом вопросе. И это несмотря на то, что каждому уже давно известно, что делать, чтобы жить долго – вести здоровый...
Точки управления болью: 20 методик для жизни без боли - Ки Шенг Ю
В данной книге представлены все необходимые сведения для того, чтобы читатель научился грамотно анализировать свои болевые ощущения и понимать, какую информацию они несут и как справиться с болью. Автор подробно и доступно рассказывает о том, что...
Чудо исцеления или Волшебная сила Рэйки - Игорь Спичак
Вселенная наполнена энергией жизни – Рэйки, и для того чтобы черпать ее из этого неистощимого источника, вам достаточно лишь настроиться на соответствующие вибрации. О том, как это сделать, вы узнаете из этой книги. Направив энергию Рэйки в разные...
Это один из наиболее востребованных и универсальных жанров. Его популярность обусловлена фундаментальной важностью здоровья для человека. Этот жанр охватывает всё: от профилактики заболеваний до тонкостей медицинских знаний, от психологии до практических рекомендаций для поддержания быть в форме.
- Советы по профилактике и лечению распространённых заболеваний.
- Питание: диеты, правильное питание, суперфуды.
- Физическая активность: программы тренировок, фитнес, йога.
- Гигиена сна, водный баланс, управление стрессом.
- Как справляться с депрессией, тревожностью и эмоциональными кризисами.
- Методы саморазвития, повышения уверенности и эмоционального интеллекта.
- Лечебные свойства трав, растений и продуктов.
- Альтернативные методы лечения, такие как аюрведа, гомеопатия, остеопатия.
- Лечение по старинным рецептам и практикам разных народов.
- Уход за здоровьем детей, подростков, взрослых и пожилых людей.
- Профилактика возрастных заболеваний.
- Новейшие исследования и технологии в медицине.
- Книги о биотехнологиях, генетике и инновационных методах лечения.
- Истории людей, победивших болезни или преодолевших сложные жизненные испытания.
Люди всегда стремятся жить дольше. Литература о здоровье помогает достичь этих целей.
Этот жанр интересен всем: от подростков, которые хотят понять основы правильного питания, до пожилых людей.
Многие книги написаны так, чтобы сложные медицинские концепции были понятны каждому.
Хорошая литература вдохновляет заботиться о себе и своих близких, меняя образ жизни к лучшему.
- Что такое сбалансированная диета**?
- Различия между "хорошими" и "плохими" калориями.
- Влияние регулярных тренировок на здоровье**.
- Тренировки для начинающих, рекомендации для профессионалов.
- Как эмоциональное состояние влияет на физическое.
- Важность ежегодных медосмотров.
- Как уберечься от сезонных болезней и вирусов.
- Что такое "голубые зоны" — регионы долгожителей?
- Практики, продлевающие жизнь.
- Советы для сохранения активности в старшем возрасте.
Медики, тренеры, психологи могут найти полезные рекомендации и исследования.
Книги помогают узнать, как заботиться о здоровье детей и подростков.
Советы по профилактике возрастных заболеваний, поддержанию активности и долголетия.
Жанр "Здоровье" — это ценный источник информации, помогающий сделать жизнь качественной, активной и долгой. Книги этого направления дают не только знания, но и силу для перемен.