Форма входа
Читем онлайн Питание детей при ожирении - Илья Мельников
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Продукты: сушеные плоды шиповника 50 г, вода 300 г.
Сушеные плоды шиповника очистить от волосков, промыть холодной водой, измельчить, положить в эмалированную кастрюлю, залить горячей водой, прокипятить 10 минут под закрытой крышкой. Снять с огня и настаивать 4 часа. Настой процедить.
СОК МОРКОВНЫЙПродукты: 1 кг моркови, немного сахара.
Морковь вымыть, очистить, сполоснуть, натереть на мелкой терке, выжать сок, добавить немного сахара. Сахар можно не добавлять.
КОМПОТ ИЗ СУХОФРУКТОВПродукты: сушеные фрукты 120 г, вода 1 л.
Сушеные фрукты тщательно перебрать, положить в сито или дуршлаг и вымыть в проточной воде. Груши и крупные яблоки нарезать кусочками. В холодную воду положить подготовленные фрукты и варить на слабом огне до мягкости всех заложенных плодов. Для аромата можно положить корочку апельсина или лимона.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Питание детей при ожирении - Илья Мельников бесплатно.
Похожие на Питание детей при ожирении - Илья Мельников книги
- 299 рецептов заготовок без соли и сахара - А. Синельникова - Кулинария
- Диабетическое питание за 30 минут. Быстро, вкусно, полезно - Наталья Данилова - Кулинария
- Блюда из свежих плодов и фруктов - Илья Мельников - Кулинария
- Питание при аллергических заболеваниях - Илья Мельников - Кулинария
- Кофейный гурман. Как научиться разбираться в тонкостях вкуса и аромата - Джессика Исто - Кулинария
- Сбалансированное питание школьника: завтраки и обеды «с собой» - Илья Мельников - Кулинария
- Сбалансированное питание школьников: домашнее меню - Илья Мельников - Кулинария
- Квашение, засолка, мочение. Капуста, яблоки, арбузы, огурцы, помидоры - Анна Кобец - Кулинария
- Ягоды и фрукты. Заготовки по-деревенски - Анна Зорина - Кулинария
- Питание при сахарном диабете - Илья Мельников - Кулинария