Форма входа
Читем онлайн Моя прекрасная кулинарная книга. Вкусно и полезно - Анастасия Заворотнюк
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Кстати, о штанах. Многие люди, планируя завтра сесть на диету, сегодня съедают ведро еды. Это неправильно. Лучше тогда вообще не садиться на диету, а просто есть малыми порциями и не наедаться на ночь. Ну а если вечером вам уж очень хочется есть, приготовьте себе небольшую миску салата из редиски, огурцов, помидоров, заправьте все оливковым маслом и обязательно добавьте в салат зелень: она и полезная, и долго жуется. Как вариант можно выпить стакан кефира или травяного чая с медом. Все это на какое-то время даст вам ощущение сытости, ну а потом – потом главное быстро уснуть, пока вы снова не захотели есть.
Я немного отступила от основной мысли… Главное мое кулинарное напутствие будет таким: готовьте с удовольствием, наслаждайтесь процессом, экспериментируйте, дарите себе и своим близким новые вкусовые ощущения, и не забывайте о калориях! Успехов вам, в этой не простой, но приятной области!
Искренне ваша Анастасия Заворотнюк!На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Моя прекрасная кулинарная книга. Вкусно и полезно - Анастасия Заворотнюк бесплатно.
Похожие на Моя прекрасная кулинарная книга. Вкусно и полезно - Анастасия Заворотнюк книги
- Диабетическое питание за 30 минут. Быстро, вкусно, полезно - Наталья Данилова - Кулинария
- Кулинарная книга лентяйки. Вкусно и быстро! - Дарья Донцова - Кулинария
- Слоёная выпечка от Венеры и Сергея Осепчук. Слой за слоем: простой путь к кулинарному успеху. 51 рецепт - Осепчук Венера - Кулинария
- Кулинарная книга лентяйки - Дарья Донцова - Кулинария
- Картошка. Чудо-рецепты - Сергей Кашин - Кулинария
- 100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская - Кулинария
- 100 рецептов блюд, богатых витамином В. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская - Кулинария
- 100 рецептов блюд, богатых витамином B. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская - Кулинария
- Правила еды. Руководство едока - Майкл Поллан - Здоровье / Кулинария
- Кулинарная книга холостяка - Лариса Верниковская - Кулинария